おはようございます！nickです。 今日も妹とラジオ体操しました〜！ 起こしてくれる人＆ラジオ体操をすると目が覚めるなー！ 昨晩は疲れていてオナニーすることなく直ぐ寝れたので、無事オナ禁1日目達成です！ 今日もオナ禁に励んで行きます！2日目です！ 「…

こんばんはー。nickです！ もう日付が変わりますか、、、 明日も6：35から妹とラジオ体操するので早く寝なければ、、、！ 今日一日を振り返って寝ます！ 〜今日の振り返り〜 ・「学会の要旨第1版」は作成できました〜！目標達成！ ・オナニーはしていないで…